Hormoonyoga donderdag 18.30-19.45 uur 21, 28 sept, 5, 12, 19 okt

In Agenda

Hormoonyoga bestaat uit een serie dynamische yogaoefeningen o.a. klassieke hormoonyoga en Kundalini Yoga. Door Asana, Bhastrika en Energiegeleiding komt er balans in de werking van de hormonen, waardoor klachten kunnen verminderen, verlichten of verdwijnen.

De dynamische Fusionhormoonyogaserie van Sylvia Mullaart, gebaseerd op de klassieke hormoonyoga van Dinah Rodrigues, is een fijne serie die zorgt voor energie, kracht en ontspanning. Na 3 maanden dagelijks oefenen worden resultaten snel voelbaar, daarna kun je het 2 keer in de week bijhouden.

Hormoonyoga is geschikt bij:
-PMS
-burn-out klachten
-stemmingswisselingen
-kinderwens
-(vervroegde) overgang
-verstoorde hormoonhuishouding na de bevalling
-PCOS
-andere hormonale klachten
Als je geen klachten hebt, is hormoonyoga ook heel fijn en zinvol omdat het de vitaliteit en kracht vergroot.

Hormoonyoga is niet verstandig voor iedereen, bij aanmelding kunnen de problemen besproken worden en soms is het met aanpassingen toch mogelijk om het te beoefenen.

In de les oefenen we een gedeelte van de serie en komen er in elke les een paar oefeningen bij, zodat je de hele serie thuis zelf kunt uitvoeren.

Omdat we een krachtige buikademhaling oefenen, is het verstandig ruim van te voren of/en een lichte maaltijd te eten.
Neem je een flesje water en een handdoek voor over de yogamat die je mag lenen mee?

donderdag 18.30-19.45 uur
21, 28 september
5, 12, 19 oktober
Een serie van 5 lessen, 50,-

Recent Posts