Bedrijfsyoga is onder anderen gericht op het verminderen van stress en klachten van nek en rug. Het versterken van het immuunsysteem en het zenuwstelsel, je lichaam soepel te houden en sterk te maken. Tevens zorgt het voor een goede bloedcirculatie, verhoogt de intuïtie, alertheid, reactie- en doorzettingsvermogen. Daarnaast geeft het je meer ontspanning, zodat de creativiteit en productiviteit toe neemt. Voor de bedrijfsyoga hoef je niet al lenig te zijn, het is mogelijk om tijdens de yoga op een stoel te zitten. Yoga met je collega's kan ook voor een goede samenwerking onderling zorgen.
Bedrijfsyoga
