90 minuten  Per les
Kundalini Yoga proefles 8,-
Kundalini Yoga proefserie 3 lessen binnen 6 weken 27,- 9,00
Kundalini Yoga losse les 13,50
Kundalini Yoga in een serie 10,41
Shakti Dance losse les 13,50
Fusion Hormoonyoga serie van 5 lessen €54,-/€70,-
75 minuten
Zwangerschapsyoga losse les 15,-
Zwangerschapsyoga serie van 5 lessen €54,-
60-90 minuten Op aanvraag
Yoga coaching Individueel
Bedrijfsyoga
Kundalini Yoga Groepsles op locatie
Shakti Dance Groepsles op locatie
60 minuten
Ayurvedische Massage 50,-
Klankmassage 40,-
Sat Nam Rasayan Healing 40,-

Cadeaubonnen van bijvoorbeeld €5,- of €50,- het bedrag mag je zelf bepalen. De bon kun je ophalen voor de les of tijdens kantooruren. Het kan ook opgestuurd worden.

Betaling van een serie graag voor aanvang van de 1e les overmaken naar
Triodos Bank IBAN: NL26 Trio 0784 8412 17 t.n.v. Kundalini Yoga Friesland in Leeuwarden, met duidelijk je naam, lesdag en tijd.

Een les inhalen kan binnen de betaalde serie, of je kunt iemand anders in jouw plek mee laten doen.

We beginnen de les met Kundalini Yoga mantra’s dan volgt de warming-up, thema/kriya. Voorbeelden thema’s: oefeningen voor een soepele rug, het versterken van je navelcentrum, het verminderen van stress, een goede nachtrust of het hartcentrum. Na het thema volgt een ontspanning en eindigen we met een aansluitende meditatie en de mantra’s.

Praktische tips voor de les
Eet niet teveel voor de les, voorkom een volle maag.
Je mag je eigen yogamat meenemen, matjes zijn ook aanwezig en mag je ook lenen, neem je dan een handdoek mee voor over de mat.
Een flesje water.
Draag ruim zittende lichte kleding van natuurlijke materialen.

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Start typing and press Enter to search