Kundalini Yoga & Meditatie
Een moment om thuis te komen bij jezelf. Met beweging, ademhaling, meditatie en mantra, ontstaat er ruimte voor ontspanning, bewustzijn en nieuwe energie.
Yoga op de Stoel
Zachte stoelyoga bij de Bruisplek in Harlingen, met rustige bewegingen, ademhaling en ontspanning, toegankelijk voor iedereen die liever op een stoel beweegt.
Zwangerschapsyoga
Een liefdevol moment voor jou en je baby. Met zachte houdingen, ademhaling en meditatie kom je tot rust en blijf je in contact met je lichaam en je kindje. Zo bereid je je met vertrouwen en ontspanning voor op de bevalling.
Ayurvedische Massage
Een massage met warme kruidenoliën die je zenuwstelsel kalmeert en uitnodigt tot diepe ontspanning en herstel.
Klankmassage
Een zachte massage met klankschalen die je lichaam en geest tot rust brengt. De klanken helpen je te ontspannen en brengen je weer in harmonie en balans.
Shakti Dance
Een zachte vorm van yoga waarin beweging, ademhaling en vrije dans samenkomen, voor ontspanning, ruimte en nieuwe energie.