Shakti Dance Flowing Yoga vrijdag 6 maart 2026 Harlingen
Met haar oorsprong in de Kundalini Yoga verbindt Shakti Dance yoga, dans, ademhaling en mantra tot één vloeiende ervaring.
In deze les ontmoeten Shakti (levensenergie) en Shiva (bewustzijn) elkaar: beweging en stilte in één ervaring.
De les nodigt je uit om de levensenergie (Shakti) vrij te laten stromen, spanning los te laten en meer harmonie te ervaren in lichaam en geest.
Geschikt voor iedereen, geen danservaring nodig.
Je bent van harte welkom om deze meditatieve flow te ervaren.
Shakti betekent levenskracht: de creatieve energie die je uitnodigt om jezelf tot expressie te brengen in vrije dans.
“Merge with the Life Force and give expression to your soul.”
Shakti Dance bestaat uit acht fasen. Door deze fasen worden verschillende lagen van ons wezen aangesproken: het fysieke, mentale en emotionele niveau. De vloeiende bewegingen werken door op meridianen, nadi’s, chakra’s en de vijf elementen.
De mool bandh vormt een belangrijk fundament binnen Shakti Dance en zorgt voor stabiliteit en gronding, zodat je vanuit je basis kunt creëren. Dit ondersteunt het vrijmaken en laten stromen van de Kundalini-energie. Wanneer de energie vrij kan bewegen, voel je je meer in balans, vrijer in je lichaam en beter in je vel.
1. Opening met mantra
2. Shakti zittende stretch oefeningen
3. Shakti staande oefeningen
4. Vrije dans expressie
5. Ontspanning
6. Mantra in beweging
7. Meditatie
8. Afsluiting met mantra.
✨Shakti Dance Flowing Yoga
✨wanneer: vrijdag 6 maart 20.00-22.00 Harlingen
✨Inloop: 19.45 uur
✨Start: 20.00-22.00
✨Locatie: Kundalini Yoga Friesland, Achlumerdijk 2d, 8862 AJ Harlingen, Bruisplek (Route 5)
✨Entree: €25,-
👉 Aanmelden via onderstaand lesrooster
Shakti Dance de yoga van de dans, voor verjaardagen, vrijgezellenfeestjes, weekendje weg in Friesland, in de studio, in de tuin of in het park.
Shakti Dance tijdens de Yoga vakantie’s op Terschelling.
Neem contact op, voor de mogelijkheden in Friesland.
