Shakti Dance Flowing Yoga vrijdag 26 september 2025 Harlingen
Shakti Dance de Yoga van de Dans met haar roots in de Kundalini Yoga, zijn Yoga stretch oefeningen in een vloeiende zittende of staande beweging gecombineerd met de ademhaling, intuïtieve dans, mantra’s en meditatie. De Shakti stretch oefeningen maken je lichaam soepeler, verminderen stress en spanningen, zodat je meer ruimte voelt en meer kunt genieten. Shakti is de levenskracht, de creativiteit die je tot expressie laat komen in de vrije dans.
”Merge with the Life Force and give expression to your soul.”
Shakti Dance bestaat uit 8 fasen, en door die fasen worden verschillende gebieden in ons lichaam gewekt van ons wezen. Fysieke, mentale, emotionele niveaus zijn allemaal onderdeel in de Shakti Dance. De vloeiende bewegingen hebben effect op de meridianen, nadi’s, chakra’s, elementen en de mool bandh is fundamenteel binnen de Shakti Dance voor stabiliteit, zodat je vanuit je basis kunt creëren en het kan de Kundalini energie vrijmaken. Wanneer de energie goed door kan stromen, zul je je veel vrijer voelen en beter in je vel zitten.
1. Opening met mantra
2. Shakti zittende stretch oefeningen
3. Shakti staande oefeningen
4. Vrije dans expressie
5. Ontspanning
6. Mantra in beweging
7. Meditatie
8. Afsluiting met mantra.
✨Shakti Dance Flowing Yoga
✨wanneer: vrijdag 26 september 19.30-21.30 Harlingen
✨Inloop: 19.15 uur
✨Start: 19.30-21.30
✨Locatie: Kundalini Yoga Friesland, Achlumerdijk 2d, Bruisplek Harlingen (Route 5)
✨Entree: €25,-
👉 Aanmelden via onderstaand lesrooster
Shakti Dance de yoga van de dans, voor verjaardagen, vrijgezellenfeestjes, weekendje weg in Friesland, in de studio, in de tuin of in het park.
Shakti Dance tijdens de Yoga vakantie’s op Terschelling.
Neem contact op, voor de mogelijkheden in Friesland.
