Vanuit de kundalini yogalessen ben ik doorgestroomd!

”Vanuit de kundalini yogalessen ben ik doorgestroomd naar de zwangerschapsyoga met 16 weken zwangerschap. Het waren heerlijke lessen om je gedachten uit te zetten, te zijn in het nu en bij de ontwikkelingen in je lichaam.
Saskia paste de lessen aan op wat mij nog lukte, waardoor ik tot 38 weken zwangerschap nog door kon gaan. Ik keek er elke week weer naar uit.
In de laatste week had ik veel pijn, maar door de oefeningen te gebruiken kon ik dit deels verhelpen. Tijdens de bevalling heb ik de ademhalingsoefeningen kunnen gebruiken waardoor ik tussen de weeën door goed kon ontspannen.
Nu 3 maanden na de bevalling ga ik weer verder met de kundalini yogalessen om zelf weer in balans te komen en op kracht. Alles sluit mooi op elkaar aan.”  M.