Stoelyoga donderdag van 9.30 tot 10.30 uur op De Bruisplek in Harlingen

Zachte Stoelyoga – 7 weekse Voorjaarsreeks
op de Bruisplek in Harlingen

In deze 7-weekse voorjaarsreeks staat zachte, toegankelijke beweging centraal.

Stoelyoga is ideaal voor iedereen die graag wil bewegen, maar voor wie op de yogamat zitten ongemakkelijk is of wie behoefte heeft aan extra ondersteuning.

We bewegen in een rustig tempo, met aandacht voor stabiliteit, kracht en ontspanning.

Je kunt in je eigen tempo meedoen, afgestemd op jouw mogelijkheden.

We werken aan soepelheid, ontspanning en meer vertrouwen in het eigen lichaam.

Elke les bestaat uit milde bewegingen, rustige ademhaling en momenten van ontspanning.

Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig.

✨ Praktische informatie

– Locatie:
  Bruisplek, begane  grond, route 5
  Achlumerdijk 2d
  8862 AJ Harlingen
– Gratis parkeren voor de Bruisplek
– Benodigdheden: comfortabele kleding

 

• Gratis proefles: donderdag 5 maart

• Winterreeks 4 lessen
29 januari t/m 19 februari €54,-

• Voorjaarsvakantie
26 februari geen les

• Voorjaarsreeks 7 lessen
5 maart t/m 16 april €95,-

• Meivakantie
23 en 30 april geen les

• Lentereeks 7 lessen
7 mei t/m 18 juni €95,-

• Zomer
geen lessen in de zomervakantie

Aanmelden: via de onderstaande link

Vragen: neem gerust telefonisch contact op met Saskia
 06 12 85 43 46

Boek je les